trening saa

Tu rodzi się pytanie skąd pomysł na taki trening? Odpowiedź jest tylko jedna - walisz SAA w grubych dawkach, ale to rodzi kolejne pytanie, skoro ładujesz tyle towaru by móc trenować 2 partie na sesję 6x w tygodniu, to jak to możliwe, że nie potrafisz policzyć zapotrzebowania na kcal? Lub droga nr 2 - trenujesz do dupy.

[...] ludzi , ktorzy wiedza jak jesc by rosnac to zamknij dziob i wypad z dzialu! jesli twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest ponizej dziennego bilansu niz miec powinienes do tego trening i jakies aeroby to bedziesz chudl proste i jasne. Jesli chcesz masy dorzuca ww, bialko, tluszcze - i to nie ma roznicy czy walisz saa , czy nie to ,ze czujesz ,ze jes [...]

[...] musze sie wesprzec na grabi w ciagu 4 mieszkow 3 cm mi przyszlo,troszke nogi mi sie wyzezbily no z klata mam problema :(Najciezej mi z tym idzie....i powiem Ci ze olewalem trening i teraz biore sie za to ostro...Wiec postanowilem brac sobie metke 100 szt wiem ze masa mi przyjdzie a mi to bardzo potrzebne,potym zobacze co i jak i bede jechal na [...]

[...] metoda, sek w tym ze teoria nie uwzglednia wlasnosci indywidualnych, za bardzo poniektorzy w tym doszukujecie sie glupot, a ile zostanie w igle srigle etc.... dlatego ja zaczynam cykl instynktowny. Bez schematow, liczen etc., trening, szame przeciez dobieracie wedlug praktyki, odczuc = instynktu - a SAA traktujecie zbyt przedmiotowo. Zywiol i ja

może i racja, saa zostawię na dobry początek nowego roku teraz kreatynke, odżyweczka i dobry trening. Z kumplem już się założyłem o krate piwa że do wielkanocy 150 pocisnę Dobry humor mam, macie po sogu.

saa nie przyspieszą Twojego celu choć możesz oczywiście dodać jako antykataboliki i dalej ciągnąć redukcję suple jakieś na redukcję stosowałeś?czy sam trening+micha?

jak nie obliczasz co i ile jesz... tylko powiadasz ze dobrze jesz i idzie to jak obliczysz sobie i dasz nadwyzke kaloryczna plus tobry trening suplementacja i regeneracja i bedzie jeszcze szło bo da rade jeszcze wiele zrobic a nie siegac po saa.. "Silownia nie jest moja pasja" a co koks to twoja pasja??

w tym momencie jesteśmy w dziale juniora, pytania o diete, suplementacje i trening wskazane, jeśli chodzi o saa to już nie tutaj

Jak wspomniano wcześniej nie dla Ciebie SAA , czas ogarnąć podstawy trening , dieta i robić swoje

Tak. Ale nie mozna liczyc na to, ze jesli skoczyles na cyklu ze 120 na 140 na lawce to na takim samym skoczysz ze 150 na 170 poniewaz jest to wyzszy poziom i wymaga wiecej pracy, treningu slowem SAA są jak trening - działają na pewno ale by uzyskac wyzszy postep trzeba zrobic dluzsza przerwe albo cos zmienic. Son Gochan

[...] sprzyja budowaniu masy. Teraz staram się ograniczać do minimum inne sporty. Na śniadanie nie jem nesquika jak mówisz kolego tylko owsianke lub jaja, a typowe posiłki około treningowe składają się z ryżu, warzyw, filetu z kurczaka, kolacja to zazwyczaj twaróg i jakieś tłuszcze np. orzechy, ew. oliwa/ To tylko taki ogólny zapis. Kiedys stosowałem [...]

pewnie, że tak ale bez towaru. Jak przyjdzie czas, że dieta bedzie elegancka, trening też, a suple przestana zapewniać stały progress siegniesz po saa

Te wasze informacje o podrabianych metach to informacja wyssana dosłownie z dupy.Myślicie że kupicie mete i urosnie z was niewiadomo co. Kłania sie brak wiedzy o saa albo gowniana dieta i trening. Tak macie wszyscy podrobione mety.

Te wasze informacje o podrabianych metach to informacja wyssana dosłownie z dupy.Myślicie że kupicie mete i urosnie z was niewiadomo co. Kłania sie brak wiedzy o saa albo gowniana dieta i trening. Tak macie wszyscy podrobione mety.

Chłopcze - po pierwsze przeczytaj regulamin, po drugie idź do głowy po rozum i nie myśl o SAA w takim stopniu 'zaawansowania'. Chcesz sie rzeźbić to zmień diete i trening a nie łap sie za niedozwolone środki. Do tego w tym wieku.

[...] tylko na tych co je chwalą doskonale wiecie panowie że ten sport to indywidualność i musisz autor wiedzieć żę jak powiedziałe to jest możliwe ale tylko wtedy gdy trafisz na trening dla siebie - taki naprawdę pod siebie - jeśli złapiesz się za popularny ale od samego początku g.. dający to nawet saa ci nie pomogą a co dopiero jakieś tam kretki [...]

[...] jest moim przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 11:29:39

[...] przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 11:29:39 Dlatego [...]

[...] tylko bicka, podanego.I to ja Ciebie odbieram tak jak bys mówił że masz dużego. Chodziło mi tesz o to że jak podajesz wymiary to podajesz wszystko, to samo jeśli chodzi o trening, o diete, wczesniejsze suple, czy SAA jeśli używałeś. A ty wyskakujesz jak filip z konopi prawie g.ówno o tobie chłopaki wiedzą, a ty chcesz rozpiski. A pozatym [...]

PRZEDE WSZYSTKIM ODPUŚĆ- PRZYNAJMNIEJ NA JAKIŚ CZAS- ÓW B. INTENSYWNY TRENING; ORGANIZM CZŁOWIEKA TO NIE "PERPETUM MOBILE REGENERACJI". opisujesz to w sposób dość ogólnikowy dlatego trudno jest coś stwioerdzić co Ci dolega- w każdym razie najprawdfopodobniej sa to pierwsze sygnały przeciązenia organizmu i jesli bedziesz to ignorował to może się [...]